Аз имам (съм имал) два от изброените три проблема, а именно: с бъбреците и с коленните стави.
За импотентността ми е рано да се прояви
А пък и аз карам с удобни седалки още преди да разбера за този проблем, защото не е нужно специалист да ми казва, че нещо, което не ми е удобно, може да ми причини проблеми. Но това си е важно, така че тези, които изпитват неудобство от седлого си, бих им препоръчал да го сменят по най-бързия начин. Лошото е, че за всеки удобната седалка е различна, така че не може да се даде универсален съвет
За бъбреците - не мисля, че те могат да се увредят от друсането, тъй като основните вибрации се омекотяват с ръцете и краката. Ако някой не го прави по този начин, по-добре да започне, защото иначе бъбреците могат да се окажат най-малкия му проблем
При бъбречните заболявания голяма роля играе и наследствената предразположеност, както и други неща. При мен проблемите като че ли бяха от редовно изпотяване на бъбреците с помощта на раница - май бяха настинали и беше започнал да се образува пясък. За щастие успях да го прочистя с билки и сега съм О.К. Но оттогава много рядко карам с раница, и то само с малка такава и качена достатъчно високо, та да не изпотява кръста ми. По принцип карам с блузи, които имат специални джобове отзад на кръста. Доста с удобни. Моите майка ми ги направи от обикновени тениски, иначе има и по магазините, ама пари струват. [:0]
За коленните стави - при мен имаше начално износване на хрущяите. Прояви се с болка, безпричинна (т.е. без да съм удрял коляното). Един вид се получава луфт в ставата:) май предвид, че може и никога да нямаш този проблем - той зависи от натоварванията, от храната ти, от наследствена предразположеност, от контузиите, и кой знае от какво още. Слава Богу, при мен беше обратимо, защото е в началото. За целта миналата година, а и тази, известно време пих Глюкозамин. Това е добавка към храната, която се продава в аптеките без рецепта и се пие от 1 до 3 месеца в годината, по две капсулки на ден. Въпросното вещество подпомага изграждането и възстановяването на хрущялите. То се съдържа и в храни като пачата, както и в животинските хрущяли.
Отношение към това имат и други вещества - протеините и въглехидратите. Наистина протеините по принцип възстановяват и изграждат мускурите, но храната на всеки спортист трябва да съдържа достатъчно от тях, и определено имат отношение и към ставите, защото лекарят миналата година ми каза да ям повечко протеини.
Та така, наистина с повече предпазни мерки, негативните последици могат да бъдат предотвратени.
Така че карай си на воля и вземи мерки срещу контузиите от падания и тем подобни, защото те са тези, които буквално могат да те убият! (Не искам да привеждам примери).
Животът е кратък, карай бързо!