Велоучилище МТБ-БГ - Курс за начинаещи, Бояна, 28 май 2016

[Admin]

Поради наличието на интерес и необходимост от курс за начинаещи, ще посветим съботния ден изцяло на тях. Ще се срещнем в градинката при Боянското ханче, където ще прекараме 1-2 часа в специализирани упражнения за баланс, позиция и други основни техники на каране. След тази загрявка на телата и уменията, ще се придвижим по пътека с лек наклон нагоре към Бялата вода, с 2-3 спирания за кратки упражнения. При Бялата вода ще направим обедна почивка и ще обърнем посоката, като по обратния път към Бояна, тъй като наклонът е предимно надолу, ще направим повече спирания за упражнения на конкретни участъци и техники на каране.

НИВО: начинаещи
Как да определите нивото си е обяснено тук: http://www.mtb-bg.com/index.php/other/m ... bikeschool

МИНИМАЛЕН БРОЙ УЧАСТНИЦИ: 4

МАКСИМАЛЕН БРОЙ УЧАСТНИЦИ: 8

ТАКСА: 25 лв./човек
Таксата за участие се заплаща на място в деня на обучението.

Таксата включва участие в упражнения с инструктор за усвояване на основните техники за каране на планински велосипед.

Таксата НЕ включва застраховки, транспорт, настаняване, храна и други подобни услуги.

ПРОГРАМА:

Пътеките са с трудност Т2 - с лек наклон, достатъчна широчина на повечето места и отделни по-трудни участъци, но без да са прекалено технични. Голяма част от времето ще е посветено и на упражнения, които не са по планински пътеки, но са полезни и подходящи за начинаещи планински колоездачи.

Събота, 28 май

09:00 - 09:30 - Регистрация (Бояна, градинката над площада при Боянското ханче, https://goo.gl/maps/X8TuKbMUD2A2)
09:30 - 11:30 - Кратки начални обяснения и упражнения (в градинката и на равно място в планината, малко след началото на изкачването).
11:30 - 13:00 - Каране по маршрут до Бялата вода.
13:00 - 13:30 - Обедна почивка (Бялата вода)
13:30 - 17:30 - Каране обратно по пътека към Бояна и допълнителни упражнения (ако остане време).

ЗАПИСВАНЕ

Желаещите да участват в мероприятието трябва да се запишат най-късно до 17:00 ч на 27 май 2016 г. чрез попълване на формуляра долу. Посочват се трите имена на участника, възраст, e-mail и телефон за обратна връзка. Местата са ограничени! Събитието ще се проведе само при наличие на минималния брой участници. Окончателно потвърждение за провеждане на курса ще бъде изпратено по e-mail на 27 май 2016 г. след 19:00 ч.

ФОРМУЛЯР ЗА ЗАПИСВАНЕ: http://goo.gl/forms/LWcTwYW0YAfsYGqT2