отново за коленете

[nk]

Може би за хората които имат/са имали проблеми с коленете би била интересна ето тази история. На английски е. Става въпрос за човек, който си е потрошил коленете от години бягане, и в последствие е започнал да се занимава с МТБ...

[Methuselah]

Недей така бе човек. Таман започнах да се занимавам с бягане и ти ми изкара акъла.
Разбирам че това е след години, ма се пак.
Иначе не мога да си представя какво е правил, за да се докара до такова положение.

[nk]

Недей така бе човек. Таман започнах да се занимавам с бягане и ти ми изкара акъла.
Разбирам че това е след години, ма се пак.
Иначе не мога да си представя какво е правил, за да се докара до такова положение.

Аз си мисля че има хора които просто са предразположени към проблеми с коленете, но в последно време все повече достигам до извода че е в най-голяма степен въпрос на хранене... Факт е че коленният хрущял се възстановява по естествен начин (поне до определена възраст). В никакъв случай никой да не спира да спортува това което е започнал! Но се наблюдавайте :-) И СПАЗВАЙТЕ ПРАВИЛНА СТОЙКА ПРИ КАРАНЕ

[skiman]

На мен доФторите ми казаха, че имам изтъркване на ставния хрущял в коленете И ми дават още 10 години на коленете(такива му бяха точните думи-после какво, не посмях да питам). Но при мен е от ските и май байка само влоши положението. За сега пия глюкозамин вече 2 месеца, ефекта е нулев. Все още ме боли като слизам по стълби
Ама да видим след още 2 месеца Артростоп какво ще е положението.

[kotka12]

Ама да видим след още 2 месеца Артростоп какво ще е положението.

...няма да ти навреди...

[nk]

На мен доФторите ми казаха, че имам изтъркване на ставния хрущял в коленете И ми дават още 10 години на коленете(такива му бяха точните думи-после какво, не посмях да питам). Но при мен е от ските и май байка само влоши положението. За сега пия глюкозамин вече 2 месеца, ефекта е нулев. Все още ме боли като слизам по стълби
Ама да видим след още 2 месеца Артростоп какво ще е положението.

Отиди на друг доФтор. Щом те боли като СЛИЗАШ по стълби, звучи по-скоро като възпаление. Аз имам такъв проблем, усещам го в мускулчето под коленната капачка но още не съм ходил на лекар (и не карам). Ето тук съм си записал някаква информация относно въпроса (намерих го в Гугъл кеша, сайта вече не работеше и реших да си запазя инфото). Има точно и конкретно споменаване на "going downsteps". В сайта ставаше въпрос за бягане, но проблемите на тези спортове са си общи...
[/url]

[kotka12]

брей
човек докато е жив се учи

[spirit]

На мен доФторите ми казаха, че имам изтъркване на ставния хрущял в коленете И ми дават още 10 години на коленете(такива му бяха точните думи-после какво, не посмях да питам). Но при мен е от ските и май байка само влоши положението. За сега пия глюкозамин вече 2 месеца, ефекта е нулев. Все още ме боли като слизам по стълби
Ама да видим след още 2 месеца Артростоп какво ще е положението.

Пии Зил Т ,хомеопатично е и определено върши работа. Аз тренирам такуондо и постоянно си натоварвам коленете по много ,но откакто го пия нямам проблеми .

[skiman]

Пии Зил Т ,хомеопатично е и определено върши работа. Аз тренирам такуондо и постоянно си натоварвам коленете по много ,но откакто го пия нямам проблеми .

Забравих да спомена и тае-куон-дото
Навремето на Тони и двете колена му рязаха в щатите

...няма да ти навреди...

Знам. Едно питане обаче-какво е максимално допустимото количество глюкозамин приет на ден(доктора каза да пия сутрин и вечер по 1)? В описанието на Артростоп-а пише 1500мг. Обаче аз пия по 4 табл.=2000мг. Дали не прекалявам

[spirit]

E то на времето масово се вадеха минискуси едвали не за профилактика. Но аз поне смятам ,че колкото и да са ти зле колената минискуси трябва да се вадят само като най-последна възможност.Защото като се има предвид ,че натоварването на минискусите при тичане се увеличава до 300% а при скачане до 600% и нагоре ,ако ти ги изрежат трябва да забравиш за всякакви спортове.
Затова ако доктора ти каже че имаш разхланбени коленни връзки , по-добре карай само в парка ,защото има вероятност след време да се нарани минискуса .Предполагам ,че твойте са само претоварени ,което се оправя с 1 месец почивка и някакви лекарства.

[skiman]

Предполагам ,че твойте са само претоварени ,което се оправя с 1 месец почивка и някакви лекарства.

Не предполагаш правилно или не четеш

На мен доФторите ми казаха, че имам изтъркване на ставния хрущял в коленете icon_crap.gif И ми дават още 10 години на коленете(такива му бяха точните думи-после какво, не посмях да питам)

Звука, които се чува, когато си разгъвам и сгъвам коляното е все едно има шепа пясък вътре
Повярвай ми таекуон-до то е един от вредните спортове за коляното наред с балета(не че съм бил балетист-иамам приятел такъв, който сега не може да качва стълби без бастун)
Особенно практикуването на удари от типа на битуро чаги