didonch написа:За да са ефективни тоя тип продукти трябва да са плътно прилепнали към тялото/торса или казано по друг начин трябва да си плосък кът дъска , без грам мазнинка, в противен случай ... пак има трептене на картинката. Сега трептенето зависи от терена по който караш: ако караш по асфалт без нито една дупка ще направиш "перфектното видео", но излезеш ли в гората по пътеките с неравностите ...
Една идейка: вземи ластичен бинт и с негова помощ стабилизирай(увий/закрепи) телефона към тялото и виж какъв ще бъде крайния резултат.
Boyan1984 написа:А стига бе? Ти сериозно ли?
zoomaniak написа:Надя също така - и не иска да си вдигне седалката защото не може да се подпре здраво на крак при спиранеBoyan1984 написа:А стига бе? Ти сериозно ли?
zoomaniak написа:Рано или късно ще взема колче...
Boyan1984 написа:А стига бе? Ти сериозно ли?
kibikoff написа:мхммм,
а лявата врътка е за ТОПЛАТА вода!!!
nkc20 написа:Добре, аз да попитам, съвсем сериозно и без да ми се сърдиш... След толкова писане и хвалби, така и не разбрах дали поне един път си карал в планината ("ендуро пътеките" около блоковете не се броят за планина)?
zoomaniak написа:Витоша 100 също не стана поради време, риск и липса на подготовка в лошо време?
zoomaniak написа:Обичам да карам в лошо време. Има толкова много адреналин, екстремност и рискове.
zoomaniak написа:Калта е еднаква навсякъде - водата също.
kulkata написа:Тук си в голяма заблуда, но ще те оставим да откриеш пак топлата вода.
Все пак си тръгнал по пътеката и накрая ще влезеш в правият път.
Както виждате, за да се състезавате на световно ниво, трябва да сте леки. Поо-конкретно: около 0,0357 - 0,0383 кг/см за мъже и 0,0349 - 0,0351 кг/см за жени. Но телесното тегло не е единственият фактор за елитно представяне – да бъдете възможно най-силни като същевременно поддържате ЗДРАВОСЛОВНО ниско тегло е ключът.
Сила-тегло е формулата, която се използва, за да се определи силата спрямо телесното тегло и е чудесен критерий при сравняване на колоездачи с различни телосложения. Колкото по-високо е съотношението Сила-тегло, толкова по-бързо ще карате. Съотношението Сила-тегло се изчислява като се раздели теглото в килограми на средните ватове в даден диапазон. Например ако можете да поддържате 300 вата за функционалния си праг (това е около 60 минути каране по часовник) и ако тежите 74 кг, съотношението сила-тегло е 4.05 при функционалния праг. Съотношение сила-тегло между 4 и 4,5 отговаря на състезатели в Категория 2. Съотношение сила-тегло 5-6 означава, че сте Категория 1 елитен професионалист.
трябва да съм около 65-70 кг за да мога да се изправям на педалите
И така, карате си колелото, свиркате си с уста и си въртите педалите с някаква скорост от примерно един оборот в секунда. Тогава за една минута вие ще ги завъртите точно 60 пъти. Това число, което показва колко пълни оборота правят краката ви за една минута, се нарича честота на педалиране или още каданс. Следователно, карайки с каданс 60, всяка секунда изминавате 6.75 м, всяка минута – 60х6.75 = 405 м, а всеки час – 60х405 = 24300 м = 24 километра и 300 метра. Не е никак зле, нали? Карате си, свиркате си и с лекота поддържате скорост от над 24 километра в час.
zoomaniak написа:
Тоест трябва да съм около 65-70 кг за да мога да се изправям на педалите. Или поне 80 кг.
Сега съм 100 кг. Отслабнах от 140 кг до 100 кг
XaCkBuTukC написа:В голяма грешка си за килограмите както и за много други неща но това е друга тема
Потребители, разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 114 госта