На 1 май паднах с байка и си счупих левия глезен, плюс скъсани връзки (на глезена). Минах операция, в която ми зашиха връзките и ми сложиха метална пластина на счупването, като сега в неделя ще махна гипсовата шина. Още месец и половина не трябва да стъпвам на левия крак - тогава ще отида за снимка и преглед и ще видят как е положението и дали да почна леко натоварване.
Но лекарят, който ме оперира каза да започна раздвижване веднага след като махна шината. Той ми обясни някои базови неща, но в общи линии да размървдвам глезена във всички посоки, като след това започна и с въртеливи движения.
Повода да пусна темата всъщност е, ако има и други чупили глезен да споделят какво са правили след това и как са се възстановявали. Евентуално да споделите някакъв санаториум/клиника или просто добър рехабилитатор