Раздел "Тренировки и здраве"

[5L]

Мисля, че подобен раздел би бил доста полезен. Тук има доста хора, които тренират сериозно по различни програми, както има и още повече съфорумци, които имат нужда и биха спечелили от подобни съвети. Един нов раздел ще даде летящ старт на интересни дискусии.

[dirtnewbie]

Смятам че честото каране на колело допринася достатъчно за развитието на човека и неговото здраве. След това той сам може да прецени дали ще води и здравословен начин на живот или ще пуши и пие.

[5L]

Смятам че честото каране на колело допринася достатъчно за развитието на човека и неговото здраве. След това той сам може да прецени дали ще води и здравословен начин на живот или ще пуши и пие.

Благодаря за подкрепата!

[dirtnewbie]

Добре, съгласен с теб.

[C_Mo]

Тренирането на даден вид спорт не е достатъчно условие за добро здраве, доста често е точно обратното. Карането на колело, в нашият случай, създава определени зони на дисбаланс и изкривявания в тялото, които малцина разпознават и още по малко адресират.

За да няма заблудени - ако се създава раздел с подобна тематика, по-добре името да бъде "Тренировки".

[PtD]

Карането на колело, в нашият случай, създава определени зони на дисбаланс и изкривявания в тялото, които малцина разпознават и още по малко адресират.

Достатъчно е да се погледне снимка на шосеен колоездач и става очевидно.

[natalito]

Един нов раздел ще даде летящ старт на интересни дискусии.

интересно . . . а защо нова тема не дава?

[5L]

Един нов раздел ще даде летящ старт на интересни дискусии.

интересно . . . а защо нова тема не дава?

Една тема за тренировки, в която начинещи, напреднали и състезалите да да споделят XC, DH, Dirt тренировки в различните периоди за обем, кардио workouts (hill training, HIIT,..), сила с тежести и без тежести, техника, стречинг и...., както и методи на възстановяване, травми и прочие неща, специфични за кондиция, спортна история, възраст, пол? Една тема е достатъчна, ще е бижуто на Бла-Бла

[natalito]

имах предвид "активността" в подобни теми по принцип

[hlebarka]

Карането на колело, в нашият случай, създава определени зони на дисбаланс и изкривявания в тялото, които малцина разпознават и още по малко адресират.

Достатъчно е да се погледне снимка на шосеен колоездач и става очевидно.

С навика ни, като планински колоездачи, основно да се снимаме, трудно ше го докараме до изкривяване и дисбаланс.

[PtD]

С навика ни, като планински колоездачи, основно да се снимаме, трудно ше го докараме до изкривяване и дисбаланс.

Ами спрете да се снимате и се развивайте хармонично

[4getcredo]

Ако не се снимаш, няма как да се развиеш хармонично. Или поне няма как да го узнаеш. Позата изгражда!

[EmZo]

Карането на колело, в нашият случай, създава определени зони на дисбаланс и изкривявания в тялото, които малцина разпознават и още по малко адресират.

Достатъчно е да се погледне снимка на шосеен колоездач и става очевидно.

И кое точно е очевидно?

[t.kyosev]

На мен лично идеята ми харесва. Проблема е, че и двата цитата от долу са верни.
Има една две теми за тренировки, които май са понатрупали доста прах и като цяло са трудни за откриване.

Една тема за тренировки, в която начинещи, напреднали и състезалите да да споделят XC, DH, Dirt тренировки в различните периоди за обем, кардио workouts (hill training, HIIT,..), сила с тежести и без тежести, техника, стречинг и...., както и методи на възстановяване, травми и прочие неща, специфични за кондиция, спортна история, възраст, пол? Една тема е достатъчна, ще е бижуто на Бла-Бла

имах предвид "активността" в подобни теми по принцип

[PtD]

Достатъчно е да се погледне снимка на шосеен колоездач и става очевидно.

И кое точно е очевидно?

Сериозно ли питаш?



Погледни само огромните бутове, издължените прасци и хилавите ръчички. I rest my case.

[tanya]

Според мен пък си изглеждат много добре. Не харесвам огромни ръчища

[PtD]

Според мен пък си изглеждат много добре. Не харесвам огромни ръчища

Всеки си има право на вкус... но обективно погледнато има нещо, което се нарича хармонично тяло и колоезденето не е от спортовете, които развиват такова.

[Chroni]

Една тема за тренировки, в която начинещи, напреднали и състезалите да да споделят XC, DH, Dirt тренировки в различните периоди за обем, кардио workouts (hill training, HIIT,..), сила с тежести и без тежести, техника, стречинг и...., както и методи на възстановяване, травми и прочие неща, специфични за кондиция, спортна история, възраст, пол? Една тема е достатъчна, ще е бижуто на Бла-Бла

Съгласен съм дажен идеята ми допада много - Вътре да има най различни видове спортове.. Фитнес,Кардио, Тренировките за Dirt,DH,XC както спомена Идеята е