Страница 1 от 2

Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 3:49 pm
от TeDo_BaPHa
Здравейте,
тъй като получих едно спукване а ми трябва бързо и пълно възстановяване се чудя дали някой е използвал нещо, което да ускори зарастването на костта?

(ама едва ли ще попаднеш на читав и усвоим калций).

Надеждата ми е няякой да може да ми препоръча усвоим.....

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 3:54 pm
от did
Ръфай млечни продукти, зеленчуци, мръвки... Може и да си вземеш няккъф калций с витамин Д (ама едва ли ще попаднеш на читав и усвоим калций).

Най-доброто лечение е времето - не бързай, дай си време. Всичко ще се оправи не с хапове, а с търпение.

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 4:42 pm
от kvelikov
Мдааа...и в никакъв случай не прибързвай с натоварванията!
Леко, леко - надалеко!
Знам закъде бързаш, но ако окензаш нещо, може да ти отиде целия сезон... :dontknow:

А това с калция е винаги на везна - ако въобще подейства на скоростта на вкостяване, може да си навлечеш
други грижи...
Всичко е на кантар в това тяло! Бате ти Христо и Баща му не са си бъркали в носа докато са го мислили... :angel:

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 4:58 pm
от TeDo_BaPHa
А някой да е изпробвал Calciumphospho C?

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 5:49 pm
от kvelikov
Активни съставки:
Аскорбинова киселина (Ascorbic acid)
Калций (Calcium)


Фул *ашак!!!
Освен това е на Софарма, което е допълнителен *ашак... :banghead:

Дебела глава си.... :rofl:

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 6:33 pm
от Ozzie
TeDo_BaPHa написа:А някой да е изпробвал Calciumphospho C?

ми ползвал съм
дали имаше ефект... трудно ми е да кажа
а на мен поне ми знаеш фрактурите
както каза did - времето е най- добрия лечител
не разчитай, че за една седмица с хапчета и пр. ще се оправиш по- бързо

иначе - и прясно саламурено сиренце

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 6:35 pm
от TeDo_BaPHa
Аз може дебела глава да съм но не чак до такава степен :). Просто питтах информативно... След предоставена ми от did информация започвам да наблягам на спанак, зелена ряпа, зелен хрян. Много добър източник на калций са: нискокачествена меласа, кисело мляко, зеле, сирене моцарела, краве мляко и козе мляко, мащерка, копър, канела, листа от мента, маруля, целина, броколи, сусам, летни тикви, зелен фасул, чесън, брюкселско зеле, портокали, аспержи, гъби, риган, розмарин, магданоз. :agree: :beer:

@Ozzie
За Пловдив съм се отказал :). Просто ми се иска за Сопот да е напълно зарастнало :).

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 6:52 pm
от Ozzie
мммм.. .зависи колко е сериозно
все пак имаш щастието да си само на 17, а на тази възраст всякакви контузии минават много по- бързо отколкото при мен в момента (примерно)
в името на науката, може да се жертваш с поредна доза рентгеново облъчване в седмицата преди състезанието :thumb:

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 6:58 pm
от TeDo_BaPHa
Амии нз обаче в последния месец съм ходил 2 пъти на рентген... сега пак тр да ходя дали правилно е зарастнало и прочие....

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 6:58 pm
от papi007
Ozzie написа:иначе - и прясно саламурено сиренце

Задължително обезсолено.. Аз когато счупих крак реди много време само с такова ме тъпкаха.
За съжаление после не съм чупил другия крак, за да мога да направя някакво сравнение :evil:
Като цяло си е до организъм цялата тая работа със освояването, зарастването и т.н. Има някакви примерни времена , които докторите дават за оздравяване, но си е строгоиндивидуално, та ако си толкова на зор , може преди събитието да отидеш да видиш дали си "годен за употреба" .

Best wishes, papi007 :wavey:

p.s. Пфу много сте бързи в писането 3 мнения докат напиша моето :bowdown:
п.с. веече 4 :rofl:

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 7:00 pm
от kvelikov
Аз също за Сопот говорех... :D
Имаш 20 дена...и стигат, и не стигат... :dontknow:

А колкото до зелените храни, ако си правил бъбречни кризи, не се нахвърляй на зеленото. :nono:
И тонове калций да изхрупаш, ако няма вит. D3(активен), чрез който да се усвои, никакъв ефект.
Въобще, дълга и сложна е, защото се отива в ендокринологичната тема...

Let the Force be with you... :wavey:

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 7:15 pm
от TeDo_BaPHa
Kризи не съм правил, а по последни иследвания са ми в добро състояние бъбреците :). 20 дни все ще се оправя :). Дори от снимката доктора каза, че не за пръв път пукам същата кост, но просто преди не съм ходил да се снимам :blush: .

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 7:23 pm
от FhG
Значи тарсиш в google какво количество калций трябва да се поема от възрастен човек и си вземи от някоя аптека качествен калций. По добре се разрови да потърсиш фирма, защото аптекарите вобще не са компетентни. Успех!

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 7:42 pm
от kvelikov
did i Ozzie ти го казаха!
Останалото е време.
:beer:

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 7:45 pm
от did
За въпроси относно видовете усвоим или неусвоим калций (йонизиран, разни комбинации...), надявам се да се включи Тучо чучо, щото тая тема е в неговата компетентност.

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 8:27 pm
от ico 1
TeDo_BaPHa написа:Амии нз обаче в последния месец съм ходил 2 пъти на рентген... сега пак тр да ходя дали правилно е зарастнало и прочие....

Ако е спукана кост, а не счупена няма как да е не е зарастнала неправилно. Имам същия проблем с кост на китката (паднах преди 18 - 19 дни). Ходих на рентген, където констатираха спукването. Искаха да ми обездвижат ръката с гипс, но на мен не ми се понрави. Лекарят ми каза в такъв случай да не я натоварвам (по възможност нищо да не пипам с тази ръка) и да приемам продукти с голямо съдържание на калций. Когато попитах за колко време заздравява, човекът ми каза: "Времето за пълното заздравяване на костта е относително - за човек на твоите години е нормално да стане за около 40 - 45 дни. Ела тогава да видим как е."

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 9:05 pm
от Ozzie
ico 1 написа:Искаха да ми обездвижат ръката с гипс, но на мен не ми се понрави.

що бе, ако знаеш колко е яко :nuts:
стига да не е много дълго, 30-40 минават и не се усещат
виж ако е повече, става досадно

имах "фрактура радии ин локо типико" съответно "декстра" и "синистра" в рамките на половин година
и в двата случая ме бяха гипсирали, като някъде около десетия ден след гипсирането си ползвах пръстите напълно ефективно
даже и кола карах, вярно с ръка и 1/2, ама се справях

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Нед Апр 11, 2010 10:29 pm
от subritual
Организма си взима нужния калций (стига да му доставиш достатъчно де) и останалото-в канала.
Зависи от травмата де,но ако позволява,запази си по-динамичен начин на живот и евентуално някъв спорт (с останалите ти здрави телесни части)
Мисля,че това по-скоро би ускорило нещата...

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Пон Апр 12, 2010 12:43 pm
от Quasar
Така и не каза коя кост е (или аз не видях :dontknow: ) има голямо значение примерно мойта китка лежа в гипс 90 дена и после още хрупаше половин година...чак сега се постегна (разбира се имам пирон в същата китка и вероятно за това). Мисълта ми е че примерно пукната кост на предмишницата ще зарастне доста по бързо от такава в ходилото или дланта/китката.

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Пон Апр 12, 2010 1:40 pm
от fenoryl
Включи и рибата в менюто и както каза papi007 обезолено сирене. Дори ако си намериш от тия големите буци директно от тенекията, дето не са помирисвали много сол .... още по-добре.

Успех!

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Пон Апр 12, 2010 1:44 pm
от zero knowledge
Quasar написа:Така и не каза коя кост е (или аз не видях :dontknow: ) има голямо значение примерно мойта китка лежа в гипс 90 дена и после още хрупаше половин година...чак сега се постегна (разбира се имам пирон в същата китка и вероятно за това). Мисълта ми е че примерно пукната кост на предмишницата ще зарастне доста по бързо от такава в ходилото или дланта/китката.

След травма и 90 дена гипс как да не хрупа. И не е костта, която хрупа.

По темата - натрупването на калус и втвърдяването му отнема време и то вероятно ще е повече от 20 дни. Доброто кръвоснабдяване е ключово, за това има кости(ци) които зарастват много трудно. Умереното движение също помага. Медицината е измислила начини за по-бързо възстановяване, но това е свързано и с пари.

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Пон Апр 12, 2010 2:29 pm
от Ozzie
Quasar написа:Така и не каза коя кост е ...

кутрето му е пукнато
ама е голяма драма :D

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Пон Апр 12, 2010 3:14 pm
от TeDo_BaPHa
Ozzie написа:
Quasar написа:Така и не каза коя кост е ...

кутрето му е пукнато
ама е голяма драма :D


Костта е счупена, не пукната :peace: :D . И не е кутрето а костта преди него. Иначе има и разни проблеми около китката, и затова се чудих как да се получи по-качествено зарастване.

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Пон Апр 12, 2010 3:18 pm
от skiman
TeDo_BaPHa написа:.... затова се чудих как да се получи по-качествено зарастване.

Като му дадеш почивка. Каквото и да пиеш няма да помогне.

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Пон Апр 12, 2010 3:22 pm
от NovemberCharlie
TeDo_BaPHa написа:
Ozzie написа:
Quasar написа:Така и не каза коя кост е ...

кутрето му е пукнато
ама е голяма драма :D


Костта е счупена, не пукната :peace: :D . И не е кутрето а костта преди него. Иначе има и разни проблеми около китката, и затова се чудих как да се получи по-качествено зарастване.

Опаа, това е сериозно. Много внимавай, ходи редовно на преглед и НЕ БЪРЗАЙ ДА ТОВАРИШ КИТКАТА!

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Пон Апр 12, 2010 7:19 pm
от Ozzie
TeDo_BaPHa написа:Костта е счупена, не пукната :peace: :D . И не е кутрето а костта преди него.

my bad :blush:
като бъбрихме в скайпа останах с впечатление, че се касае за пукната кост на кутрето, та се чудих, какво толкова ти пречи на карането, ама щом тази кост, която е от дланта към китката...
отложи заниманията за по- нататък
имай търпение

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Вто Апр 13, 2010 5:17 pm
от k0cTaHeB
Не ми повтаряй грешките, моля те.

При мен случаят беше свързан с пукане в района на китката. След 24 дни с гипсова шина само от горната страна на ръката, не напълно обездвижване, твърдата ми глава си беше наумила за 7-8 дни да започна да карам... след толкоз време беше 2-рия 24-часов маратон. После съжалявах, че карах. Ръката първо не ми беше напълно раздвижена, второ нямах сила в нея. Имах ядове с нея още сумати време от твърдоглавието ми. Голям праз, че ще изпуснеш Сопот, ще има и други състезания. Пази си здравето, че после ша си биеш главата, що за едно състезание си си навлякал толкоз мъки.

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Вто Апр 13, 2010 11:50 pm
от PtD
Включвам се и аз към препоръките да се отложи натоварването за по-късно. Няма за къде да се бърза.

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Сря Апр 14, 2010 8:12 am
от Gen4eca
Нека предложа един бабин илач: Стриват се на прах няколко яйчени черупкии се смесват с мед и нарязани пресни лимони. Всичко се разбърква обилно и се консумира по няколко чаени лъжици, два пъти на ден, след ядене.
" Проверено И Одобрено!" :beer:

Re: Средство за по-бързо зарастване на спукани кости?

МнениеПубликувано на: Сря Апр 14, 2010 9:49 am
от Jumpup
Не знам дали си ходил, но задължително физиотерапия поне две седмици най малко. В моя случей помогна много рамото ми се оправи и вече карам пълноценно.
П.П. Надявам се че имаш платени здравни усигоровки, а не като мен, защото една процедура е около 30 - 40 лв. ( 300-400 за 10 работни дни не е по джоба на всеки) ако си без направление. Аз имах късмет че навремето се занимавах с друг спорт активно и минах метър без да се ръся при мойта травматоложка. Пожелавм ти скорошно оправяне!