накой ползвал ли е при по сериозно каране фитнес храни ...

[outfaced]

чудих се във връзка с вчера приключилия маратон у наше село (просто ме наведе на мисълта де, заради сериозното физическо испитание ... не че нещо общо с някой от участвалите) ... ял ли е или пил ли е някой тука от тия неща дет ги взимат бодибилдърите хранителни добавки за сила и издръжливост и какъв е ефекта?
То в такъв случай се говори най вече за креатин (не че съм особенно запознат де) ... и имаше и разни такива прахчета, да си правиш сокче - Isostar и други от сорта, макар че това е повече за минералния баланс май.

Та ползват ли се такива неща при дълго въртене или го карате на яко сникърс, марс и подобни когато трябва да заредите батериите

[goiko]

Аз до навъртане на яки километри не съм стигал , но никога не бих използвал кавито и да е добавки и фитнес чудеса-напомнят ми на амфетамини .АЙРЯН руле.

[Grash]

Аз карам на вода, сандвичи, корни и/или локумени вафли. Ако не гониш рекорди или свръх-спортна форма е напълно достатъчно. Ползвал съм и Isostar малко но не мисля, че за любителско-туристически цели е задължително.

[Sp3c7r3]

Разбира се, но не по повод колоезденето, макар да ми се е случвало докато съм на добавки да карам. Разликата е осезаема, поне за мен. И то при чистата изворна водица дето я пия... представям си какво е при момчетата с "тежката артилерия".

[outfaced]

чистата изворна водица дето я пия...

a туй какво ще рече

[screamBoy]

ще рече че някои хора въобще не приемат природни продукти - нито като храна нито като добавки нито като течности !
докато той като течности не си позволява друго освен изворна вода
но пък в неговия район изворите са едни ... обогатени хехе

[Besen na Kolelo]

ми взимам,но не заради карането то да ти кажа,ако взимаш протейни,демек т'ва дето взимат билдърите нищо няма да ти помогне,демек да си издръжлив....Единственото което т'ва е креатина,но тоя креатин трябва да се взема в ебати количествата за да има ефект,а вземеш ли го в такива количества ти ня трябва да спираш да го взимаш,защото той задъжа вода и ще ти е*е майката отвсякъде... Изобщо ако си просто байкърче,не се занимаваш с др неща не взимай нищо,не ти трябва...

ПП са се зачетох,под просто байкърче не искам да те обиждам ми имам предвид,че ако просто си караш за да взимаш добавки трябва да правиш и друго,те няма да ти дадът енергия,те спомагат за натрупване на маса,т.е повечето са такива ,вече има и различни за реф(да чистиш и т.н) ,а тая чекия исостпор хахахахахахахах моля ви се не се занимавайте с тия глупости хахахахахахаха по - хубаво пийте по една бира или най - добре на ден по 50 грама ракия от колкото да пиете такива глупости.

ПП2 не се ебавам за ракията,питайте личните ли лекари,че по 50 грама ракия даже са задължителни

ПП3 забравих да добавя,че вече има креатин 2007 дето е изчистен и незадържа вода и дава много енергия,но като има голяма натоварване и са изпити 30те грама от него(т'ва е дневната доза) тялото се напомпа/набухва и ставаш като бухтичка,което може би за момента е желания ефект,но после ,т.е след като едба бухтичка е бухнала като бъде стисната кво става ? спада.... изобщо креатина си е част от бодибилдинга,но няма място в нашия спорт,т.е аз с тези 3 спорта го вкарвам и има огромен ефект,но ако просто се кара няма смисъл да се взимат каквито и да е добави,това е моето мнение

И за накрая да добавя въпреки всичко аз самия не взимам креатин

[codename47]

.... аз с тези 3 спорта го вкарвам и има огромен ефект,но ако просто се кара няма смисъл .....

а кои са тея 3 спорта ако не е тайна?

[RAM-FR]

.... аз с тези 3 спорта го вкарвам и има огромен ефект,но ако просто се кара няма смисъл .....

а кои са тея 3 спорта ако не е тайна?

Поза, позьорщина и позиране

[Besen na Kolelo]

.... аз с тези 3 спорта го вкарвам и има огромен ефект,но ако просто се кара няма смисъл .....

а кои са тея 3 спорта ако не е тайна?

Денис ти е отговорил на въпроса хахах

[did]

Понеже няма шанс хората, които вече са коментирали отдавна тези неща, да започнат да го правят пак, само защото на някой му се пуща нова тема, ще препоръчам на пишещите тук да разгледат следните линкове от доброто старо време, когато спамерчетата още не можеха да стигат до клавиатурата:

http://mtb-bg.com/forum/viewtopic.php?t=1992
http://mtb-bg.com/forum/viewtopic.php?t=8793
http://mtb-bg.com/forum/viewtopic.php?t=25399

[codename47]

ето и нещо по темата за по-малките спамери: http://www.bb-team.org/articles/1586

[PtD]

Вижте did какво ви казва...